Страницы

Разделы

Метки

Архивы

Какой мешок выбрать?

Автор: admin | Рубрика: Статьи 3 | Опубликовано: 26th June, 2016 | Comments Off on Какой мешок выбрать?

Боксерский мешок – это снаряд на котором боксеры отрабатывают силу удара и выносливость. Он представляет кожу или брезент сшитый в форме цилиндра и набитый обычно песком с опилками, водой (водные мешки) либо резиновой стружкой. Мешки двух видов: вертикальные для прямых и боковых, и горизонтальные для отработки ударов снизу.

Мешки бывают весом от 5 кг до 110кг. Выбирать следует вес примерно равный своему весу, так как слишком легкий будет от удара отлетать, а от слишком тяжелого можно получить травму суставов, наткнувшись на него как на стену. Начинающим лучше начать с легких мешков, а после переходить на более тяжелый, соответствующий своему весу.

Покупая мешок, ударьте по нему прямо в магазине пару раз, чтоб проверить жесткость. Мешоок не должен быть жестким, иначе вы получите травму, но и мягким как перьевая подушка он быть не должен, получите вывих кисти.

Мешки наполненные песком с опилками, со временем становятся жесткими в низу и мягкими сверху, так как песок от ударов трамбуется в низ, а опилки остаются сверху. Лучшеми мешками считают с наполнителем из резиновой крошки.

Конечно же мешки лучше и солидней с чехлом из натуральной кожи, но из-за высокой цены подойдут и чехлы из брезента, винила или ПВХ.

Крепление мешка за которое он подвешивается, лучше выбрать как на картинке сверху под буквой “А”. Под буквой “Б” крепление подойдет если только мешок вешать за четыре точки опоры (об этом расскажу ниже) иначе мешок будет сверху стягиваться под силой тяжести и изменится верхняя форма цилиндра. Под “В” мне не разу не попадался, но не думаю что у него есть большое преимущество перед “А”

Как сделать мешок своими руками.

Самый легкий способ – это взять мешок из под картошки, насыпать в него опилки в перемешку с пескоми повесить.
А как сделать мешок не отличающийся по качеству от покупного, а то и лучше!
Легко! Стоит только захотеть!
1. Ищем материал для чехла мешка: Можно купить брезент в магазине или любой другой прочный материал если не чего подходящего не нашлось дома. Размеры материала: 165см на 120см
2. Разрезаем материал на две части: 120см на 120см и 120см на 45см
3. Часть размером 120см на 120см сшиваем в форме цилиндра с нахлестом ткань на ткань в 5см, двумя швами
4. Часть размером 45см на 120см на два куска по 45см на 45см и из одного делаем дно подогнув края во внутрь мешка и пришиваем двойной строчкой к цилиндру.
5. Из оставшевося материала размером 30см на 45см делаем четыре петли для крепления и пришиваем к верху мешка.
6. Выбираем наполнитель для мешка. Это может быть: песок с опилками, горох, рис либо можно поискать резиновую крошку или сделать ее самому, нарезав резину на мелкие куски, и за сыпаем мешок.
7. Из второго куска 45см на 45см вырезаем круг и пришиваем крышку .
8. К петлям крепим четыре коротких цепи с помощью карабинов и цепи вверху скрепляем одним карабином
Мешок готов!

Интересует сайт прогнозов? Заходите на сайт bet-prognoz.com

Комментарии закрыты.